2021年2月のプログラムを公開いたしました!

2月のテーマ “Energy Flow”

寒さから身を守るために閉じていた骨盤や肩甲骨などが春に向けて緩み、1年で最も身体に変化が現れる時期です。この時に冷えなどで身体がこわばっていると、気の流れが滞りアレルギーなどの不調が出やすくなります。骨盤、背骨を中心に身体全体をしなやかに動かすことを意識し、巡るココロとカラダを目指しましょう。¥

 

 <特別プログラム>
▶2月6日(土) 10:30~11:45 「基本のピラティス-簡単な解剖学付き-」 担当:ERICA

▶2月10日(水) 17:45~18:30 「はじめてのヨガ」 担当:Yoshitaka
▶︎2月12日(金) 18:30~20:00 「ヨガと音で感じる静寂の時間」 担当:MICHI

  <緊急事態宣言に伴う営業時間の変更について>
詳しくはこちらよりご確認くださいませ。

 

<休館日について>
2月16日(火)は休館日でございます。

 

プログラム内容などの詳細はこちらからご覧いただけます。
皆様のご参加をお待ちしております!!

 

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