12月のプログラムを公開いたしました!!

12月のテーマ “Heal yourself!” -おつかれさまでした!-

寒さから身を守るためには、夏よりも数倍のエネルギーが必要になります。寒さや冷えによるエネルギーの消耗は、老化の原因となります。ほどよい強度の流れるような動きでじっくりと身体をあたため、心身をととのえていきましょう。今年はいつもとはちがう1年となりました。運動とメディテーションに加えて、身体をあたためるものをいただき、しっかりと睡眠をとることでケアをし、ご自身をいたわりましょう!

 

 <PARKERS TOKYO年末年始休業>
12月31日(木)~2020年1月3日(日)まで休館日となります。
その他営業日の営業時間は通常通りでございます。

 

<特別プログラム>
▶12月11日(金) 20:15~21:30 「冬の陰ヨガ-水のエレメント -」 担当:Maryse & Aki
▶12月20日(日) 11:00~12:00 「親子ヨガ」 担当:YUMA
▶︎12月27日(日) 8:15~10:30    「太陽礼拝108回チャレンジ」 担当:Kei Yamamoto & YUMA

 

<PARK→STUDIO>
▶日曜日 8:15~ PARK YOGA → IGNITE ONE 担当:Kei Yamamoto
▶木曜日 7:15~ PARK YOGA → Wake up Yoga 担当:sonoko
▶木曜日 7:15~ PARK FITNESS → WORK OUT 担当:石島佳代子
※冬期は外気温が低いため、上記プログラムはスタジオにて開催いたします

 

<キャンセルについて>
キャンセル手続き可能時間について、アプリまたはブラウザから会員様ご自身でキャンセルができるのは、プログラム開始1時間前までです。
キャンセル待ちからの繰り上がりをお待ちいただいている会員様もいらっしゃいますので、キャンセルのお手続はお早めにお願いいたします。
また無断での欠席はお控えいただくようお願いいたします。

皆様のご理解・ご協力の程宜しくお願いいたします。

 

プログラム内容などの詳細はこちらからご覧いただけます。
皆様のご参加をお待ちしております!!

PARKERS TOKYO